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                                  中老年也能“搭”出精彩生活

                                  發布時間:2024-01-17 來源:中國婦女報 閱讀:18
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                                  小麗/畫


                                  聚時彼此陪伴,散時保持獨立。如今,以找“搭子”為代表的“輕盈社交”不僅在年輕人中流行,中老年人也將  其玩得風生水起。不同于年輕人的“學習搭子”,老年朋友的“學習搭子”更多的是基于共同的興趣愛好而建立的,心理學上又把這樣的關系稱為“趣緣關系”。

                                  如今,以找“搭子”為代表的“輕盈社交”正在年輕人中流行,并成為網絡媒體上爆火的熱詞。不想一個人逛街,找個“逛街搭子”;湊最低起送、湊滿減,找個“外賣搭子”;想去拍照,找個“攝影搭子”。還有一起游山玩水的“旅游搭子”,一起探店打卡的“美食搭子”,一起學習的“考研搭子”……一切活動皆能找到“搭子”。

                                  所謂“搭子”指的是因某一共同興趣愛好,或共同需求而結合的社交關系,主打一個細分領域的精準陪伴??梢哉f,“搭子”是移動互聯時代興起的新型社交關系,大家只要興趣一致,不需十分相熟,就能結伴而行。網友直呼“萬物皆可搭”“‘搭子’在,希望在”“‘搭子’是生活的靈魂”。據說都市里一半年輕人有“搭子”。

                                  其實不止是年輕人,中老年人也同樣將“搭子”社交玩得風生水起,“健身搭子”“旅游搭子”“唱歌搭子”“學習搭子”……只要興趣相投,不必十分了解,節奏一致就能結伴出行。

                                  興趣愛好“搭”起來,退休生活更精彩 

                                  65歲的劉女士已經和“旅游搭子”出去玩過好幾次,打卡了江南小鎮、內蒙古草原和麗江古城等地。她告訴中國婦女報全媒體記者,自己的先生是個不愛動的人,以前雖然也一起出去游玩過,但都不太盡興?!皟赡昵霸谝曨l號上發現了一位退休大姐經常發外出游玩的視頻,我試著跟她聯系了幾次,熟悉后發現我們有很多共同語言,于是約著去追了‘進淄趕烤’的熱潮,整個過程很開心也很滿足,此后便開啟了同行之旅。旅途中我們各自體驗到了前所未有的樂趣,都很期待下一次旅行?!?/span>

                                  去年剛剛從某文化出版單位退休的向女士有好幾個“看展搭子”,北京各大博物館、美術館有了心儀的展出,她會在群里招呼一聲,時間合適便相約著說走就走。

                                  向女士告訴記者,退休固然擁有了自由與閑暇,能夠充分享受屬于自己的時光,但社交圈子也同時不可避免地隨之縮小了,尋找合適的社交方式變得至關重要?!啊凑勾钭印葻o須像交朋友那樣付出大量時間和精力去篩選、培養,也不必認真維系合作關系,我們彼此之間只要有共同的興趣和話題就可以成行。這是一種無壓力社交,聚時彼此陪伴,散時保持獨立,讓人有更多的自主選擇權和自由空間?!毕蚺空f。

                                  身材苗條挺拔、面容姣好的向女士看起來十分年輕有活力,她也因此對老年大學的“老年”兩個字比較介意。雖然她一直對畫畫和古典舞非常有興趣,但遲遲沒有去咨詢報名?!翱凑勾钭印崩镉形煌瑯觿偼诵莸膮桥空上雽W國畫,便拉上她一起去一家頗具規模的老年大學報了名。

                                  幾節課上下來,向女士興趣大增,大家一起臨摹、探討練習方法,又有了新的“學習搭子”。這種你追我趕、又沒有壓力的學習氛圍,仿佛回到了曾經的上學時光,生活變得既熱鬧又充實快樂。向女士非常慶幸“搭子”幫她邁出了學畫畫的這一步。

                                  有學者認為,不同于年輕人的“學習搭子”,老年朋友的“學習搭子”更多的是基于共同的興趣愛好而建立的,心理學上又把這樣的關系稱為“趣緣關系”。比如小孩子一起玩游戲的伙伴,成年人因為喜歡下棋、打牌、打球而形成的棋友、牌友、球友等。這類關系對愉悅身心、建立友情以及科學健康地安排生活,都有非常積極的價值。

                                  相比基于其他關系建立的傳統社交,以趣緣為基礎的“學習搭子”打破了時空的局限,范圍更廣泛靈活。在興趣學習的過程中,老年人不僅收獲了新技能、新知識,還可以結識到各種各樣有著不同經歷、不同生活背景的朋友,打開了社交圈子,又讓自己的視野和思維變得更開闊多元。

                                  好“搭子”:付出真誠,守好邊界感 

                                  56歲的鄭陽在微信攝影交流群里經常發布自己的攝影作品。她告訴記者,在群里發布作品不僅是為了記錄生活,還和網友們交流拍攝技巧和心得。一次,她在群里發現有人對一件作品發表的評論和自己的感覺一致,便私下與之交流了幾次,發現對方和她的攝影思想很接近。就這樣,她和58歲的劉玥熟悉起來,并經常相約開車出去拍日出、流水、花卉等。

                                  在鄭陽看來,新式社交和傳統的親密關系并不相悖,甚至可以相互轉化。無論是新型“搭子”還是傳統意義上的朋友,人際關系的建立與維護都需要真誠的態度與付出。在面對這種新式社交時,同樣要認真對待,相互尊重。同時,“搭子”要想“搭”得好,也需要有分寸感。此前,鄭陽也曾有過一個攝影“搭子”,兩人無話不談,最終因為對家庭瑣事意見不同而產生分歧,如今已很少來往。

                                  現在鄭陽和劉玥在一起只交流拍攝技巧,分享各自的經驗和故事,很少提及彼此的生活隱私情況,相處得很自在輕松。

                                  “我們這輩人一直以來交往都講究禮尚往來、人情世故,生怕對誰失禮了、怠慢了,這樣時間久了也很累。退休后,興趣愛好活動多起來,原本不熟悉的陌生人因為這種‘搭子’社交而更輕松舒服,沒有壓力?!?7歲的蘇女士熱愛運動,喜歡騎行、跑步、游泳,每天清晨5點她就出門鍛煉。

                                  她的“鍛煉搭子”是不固定的,一般都是提前一天在健身群里發信息:“明天早上5點騎行(或跑步),招募‘騎行(跑步)搭子’;路線:xxx?!蓖ǔO⒁话l出去,感興趣的“搭子”就會主動聯系她。

                                  心理學家史宇表示,人是群居動物,害怕孤獨,但又出于迥異的性格、不同的環境、社交的技巧等因素,不能建立穩定、持久的人際關系,或擔心社交會帶來不愉快的體驗。

                                  不同類型的“搭子”社交,既提供了陪伴的功能,又具有守住邊界感的靈活性,可謂一舉多得?!按钭印笨蛇M可退、可近可遠,能時刻提醒內在自我的真正需求以及如何才能得到有質量的滿足?!按钭印边M一步能成為長久的陪伴,退一步是“快餐式的友誼”。不管哪種“搭子”關系,都可以滋養心靈。

                                  青島市社會科學院研究員劉同昌表示,離開了工作崗位,退出了主流社會,老年人難免會感到孤獨和失落。如何適應退休后的生活,路徑很多。其中不忘舊友,結識新朋友,共同參加社會活動是不錯的選擇。

                                  劉同昌認為,生活中每個人都是一部書,也都是他人的參考書,可以互相閱讀,相得益彰。這一點上,中老年人與青年人的“搭子”不盡相同,但渴望友誼、尋找人生的內涵是相同的。豐富多彩的老年生活需要有生活圈,獨樂樂不如眾樂樂。

                                  洛陽師范學院社會學家安鋒表示,對于情感需求大而社交渠道相對較少的老年群體來說,“搭子”社交確實是一種低成本的社交模式。這種社交模式在滿足社交需求的同時,還淡化了需要付出的時間和情感成本,讓人們不必花費過多的時間和精力去建立、維護關系。

                                  專家提醒:“搭子”雖好,自我保護意識不可少 

                                  “‘搭子’社交的便捷性符合當代社會的實際,也能滿足老年人的情感需求?!毙睦碇委煄熜禧惽俦硎?,無論是興趣愛好還是嘗試新鮮事物,一個人通常缺少干勁兒和勇氣,有幾個志同道合的“搭子”一起,相互交流、鼓勵、監督,能讓他們更有動力。但她同時也表示,找“搭子”并不是簡單地湊在一起就可以了?!按钭印闭液昧耸莻€寶,找不好反而會給自己添堵。因此,老年人在和“搭子”伙伴交往過程中,還需要注意以下幾點:

                                  首先,在與“搭子”交往中,需保持足夠的警惕心和自我保護意識。一般來說,“搭子”之間了解很少或完全沒有了解,存在信息不對稱和信任問題,可能引發潛在的風險和糾紛。特別是剛建立“搭子”關系時,一些人可能會利用老人對“搭子”的信任,引導老人消費甚至詐騙錢財。所以不要隨意泄露你的個人信息,如姓名、地址、電話等,以防被騙或被騷擾。

                                  其次,“搭子”的關系要想經營好、維護好,就需要在相處時注意分寸感,抱著相互尊重的態度,不要過多干涉對方的行為、插手對方的生活,但也不能一味遷就對方。實在“搭”不到一塊兒,就不要強求、及時分開,各自尋找相處更融洽的新“搭子”。

                                  再有,不要過于依賴“搭子”,要保持自己的獨立性,不要讓“搭子”成為你的全部。

                                  人生很長,如今學會找“搭子”成為中老年人豐富自己的一項社交技能,也是讓生活更加精彩、幸福的重要一環。合適的“搭子”讓生活更精彩,讓中老年朋友越活越年輕。

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